Saç dökülmesinin nedenleri, tedavi ve belirtisi hakkında bilgilendirmede bulunan İskenderun Gelişim Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Tuğba Şen Dikey, normal oranlarda saçların dökülmesinin doğal bir durum olduğunu, fakat süreklilik gösteren saç dökülmelerine karşı dermatoloji uzmanına başvurmak gerektiğini ifade etti.

Saç dökülmesinin farklı birçok çeşidinin olduğunu söyleyen Uzm. Dr. Tuğba Şen Dikey, “En sık karşılaşılan özellikle kadınlarda görülen tararken tarakta biriken, banyoda gidere biriken, evde zeminde fark edilen, kişinin elini saçında gezdirdiğinde elinde kalan çok sayıda saç telleri saç dökülmesi olarak bilinir. Saçın büyüme evreleri vardır. Büyümekte olan saç telleri, tüm saçın yüzde 85’i iken, yüzde 15’i gelişimini tamamlamış (dinlenme) evresindedir. Gelişimini tamamlamış olgun saç telleri doğal yollar ile dökülürler. Yerini yeni büyüyen saçlar alır. Bu doğal dökülme oranı bazı sebeplerle değiştiğinde kişiyi rahatsız eden saç dökülmesi, hastalığı meydana gelir” dedi.

Saç dökülmesinin nedenleri nelerdir?

Saç dökülmesinin, genellikle genetik kökenli olmakla birlikte, çeşitli hastalıklardan dolayı da yaşanabildiğini belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Tuğba Şen Dikey, “Günde 100 kadar saç telinin dökülmesi normaldir. Günde 100’den fazla günlerce haftalarca süren dökülme saçta yaygın seyrelmeye sebep olur. Saç dökülmesi, mevsimsel (bahar aylarında) veya gebelik sonrası fizyolojik olarak görülebilir. Altta yatan sebepler arasında; kansızlık (demir eksikliği anemisi), tiroid hormonlarının az veya çok çalışması gibi bazı hormonal bozukluklar, metabolizmayı etkilen birçok hastalık, bazı vitamin ve mineral eksiklikleri, proteinden fakir katı diyetler, yoğun stres, ciddi hastalıklar (COVİD gibi), yüksek ateş, geçirilen ciddi ameliyatlar, kullanılan ilaçlar (kan sulandırıcılar, tansiyon ilaçları, antidepresanlar, kemoterapi ilaçları gibi) yer alır. Sanılanın aksine kanser değil kanser için kullanılan kemoterapi ilaçları, saç dökülmesine sebep olmaktadır. Stres, ameliyat, kilo kaybı, ateşli hastalık sonrası saç dökülmesi 2-3 ay sonra ortaya çıkar. İlaçların birçoğu gecikmeli belli belirsiz saç dökülmesi yaparken, kanser tedavisinde kullanılan kemoterapi ilaçları kısa sürede çok yoğun dökülmeye sebep olur. Genetik yatkınlığı olan kadınlarda sadece belirli bölgelerde bir model oluşturacak şekilde saçlarda seyrelme olabilir. Kadın tipi saç dökülmesi denilen durum ortaya çıkabilir. Bu dökülme erkek tipi kelliğe benzer. Ergenlik sonrası ortaya çıkar ve yavaş yavaş ilerleyebilir veya çok ciddi seyredebilir. Kadınlarda yaygın saç dökülmesi yapan nedenler, bu durumu tetikleyebilir veya şiddetlendirebilir” açıklamasında bulundu.

Tanı ve tedavisi nasıl yapılır?

Saç dökülmesinde uyguladıkları tanı ve tedavi yöntemlerinden söz eden Dermatoloji Uzmanı Dr. Tuğba Şen Dikey, “Saç dökülmesi tanısı, dermatolog tarafından klinik muayenede konulur. Hekim tarafından; çekme testi, dermatoskopik muayene, gerekli görülürse trikogram ile saç köklerinin mikroskopta incelenmesi gibi tanı yöntemleri kullanılabilir. Altta yatabilecek sebepler açısından kan tetkiki istenir. Tedavide, altta yatan sebep bulunarak tedavi edilir. Genellikle yaygın dökülme yapan nedenlerin ortadan kalkmasını izleyen 6-9 ay içinde saçlar yine normal haline dönmektedir. Sebep olan ilaçların kesilmesini takiben saçlar yine normal haline dönecektir. Kadın tipi saç dökülmesi gelişmişse, bu durumun

önlenmesine yardımcı yerel ve sistemik tedaviler uygulanır. Ancak bu dökülmede tedavi sonucunda ne ölçüde saç çıkacağını tahmin etmek güçtür” dedi.

The post SAÇ DÖKÜLMESİ KANSER BELİRTİSİ MİDİR? appeared first on Asi Gazetesi İskenderun.

İskenderun Gelişim Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Anıl Tuncer, toplum sağlığını etkileyen önemli bir hastalık olan migrenin belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgilendirmede bulundu.

Uzm. Dr. Anıl Tuncer, “Migren, tipik olarak ataklarla seyreden kronik nörolojik bir hastalıktır. Migren, çoğunlukla ergenlik döneminde başlar ve 35-39 yaş aralığından itibaren migrenin görülme sıklığında bir azalma meydana gelir. Ataklar sırasında ağrı, ortalama 1-1,5 saatte maksimum şiddete ulaşır. Tedavisiz bir migren atağının, 72 saate kadar sürebildiği bilinmektedir. Migren tanısı, klinik muayene ve öykü alınarak nöroloji uzmanı tarafından konulur” şeklinde konuştu.

Ağrıların özellikleri nelerdir?

Migren sırasında görülen ağrıların özelliklerinden söz eden Nöroloji Uzmanı Dr. Anıl Tuncer, “Migrende ağrı, sıklıkla zonklayıcıdır, genellikle tek taraflıdır ve taraf değiştirebilir. Işığa, sese ve kokulara karşı duyarlılık görülebilir. Bulantı ve bazen kusma atakları eşlik edebilir. Baş hareketleri, öne eğilme, ağrıyı şiddetlendirebilirken, uyumak hafifletebilir. Atak sırasında iştahsızlık, sinirlilik, stres ve uykusuzluk gibi belirtiler de görülebilir. Ağrıdan önce ve bazen de ağrı sırasında AURA olarak adlandırdığımız bazı belirtiler görebiliriz. Görsel belirtiler; ışık çakması, nesneleri farklı boyut ve şekillerde görme, görme alanı kaybıdır. Duyusal belirtiler; el –ağızda uyuşma, iğnelenmelerdir. Ayrıca; baş dönmesi, dengesizlik, konuşma bozukluğu ve kulakta çınlama görülebilmektedir” açıklamasında bulundu.

Migren tedavisi nasıl olmalıdır?

Migren tedavisinin, ilaç dışı ve ilaçlı tedavi yöntemi olarak iki grupta ele alındığını ifade eden Uzm. Dr. Anıl Tuncer, “İlaç dışı tedavi yöntemi, hastaların tetikleyici faktörlerden (açlık, uykusuzluk, keskin kokular, parlak ışıklar, stres, yüksek rakım, hava değişikliği, bazı gıdalar gibi) uzak kalması ve yaşam değişikliği temeline dayanır. Bu sebeple hastaların, kendi ağrı tetikleyicilerini belirlemeleri ve bunlardan kaçınmaları önem taşımaktadır. İlaç tedavisi; akut atak tedavisi ve önleyici tedavi olarak iki gruba ayrılır. Atak sıklığı ve ağrılı gün sayısı fazla olan, atak tedavisine rağmen günlük aktivitelerin bozulduğu ve atakların devam ettiği hastalara önleyici tedavi uygulanır. Verilen ilaçlar düzenli olarak, yeterli dozda uygulanmalıdır. Tedavi süresi altı ay sürmekte ve nöroloji uzmanı tarafından rutin takip gerekmektedir” dedi.

The post BU BELİRTİLER MİGRENİN HABERCİSİ OLABİLİR! appeared first on Asi Gazetesi İskenderun.

Uykunun; hem bedensel, hem de zihinsel açıdan önemine değinen Uzm. Dr. Atilla Kara, “Uyku, yaşamımızın üçte birini geçirdiğimiz bir yaşam periyodu. Sağlıklı bir vücut için, düzenli ve kaliteli uyku önemlidir. Fakat pandemi ve karantina sürecinde yaşanan kaygı ve yoğun stres, uyku bozukluğuna neden olmuştur. Özellikle bu süreçte kaliteli bir uyku için alınabilecek önlemlerle, uyku düzensizliğinin önüne geçilebilinir” açıklamasında bulundu.

“Uyku saatinizi düzenleyin”

Sağlıklı ve kaliteli uyku düzeni için tavsiyelerde bulunan Nöroloji Uzmanı Dr. Atilla Kara, “Uyku saatinizi düzenleyin. Sağlıklı bir uyku düzeni için, belirli bir uyku rutini oluşturmamız gerekiyor. Yani vücudun biyolojik saatine göre; belirli bir saatte yatıp, mümkünse erken bir saatte kalkılmalıdır. Uyku sağlığını bozan yiyecek – içeceklerden uzak durmak ve yeme düzenine dikkat etmek önemlidir. Aynı şekilde alkol tüketimi de, uyku sağlığını olumsuz yönde etkilemektedir. Çünkü alkol; gece sık sık, sabah erken uyanmalara yol açıyor. Yatak odasının mümkün olduğu kadar karanlık, sessiz ve havalandırılmış olması önemli. Yatak odasında televizyon bulundurulmamalı ve cep telefonu kullanılmamalı. Ayrıca yatakta çok vakit geçirmemek gerekiyor. Eğer uyuyamadıysanız, kitap okumak, rahatlatıcı bir şeyler içmek ve tekrar yatağa dönmek, uyku sağlığını olumlu yönde etkileyecektir. Gündüz yaptığınız egzersiz gece rahat uyumanızı sağlayacaktır; fakat uykuya iki saat kala yapılan egzersiz, metabolizma hala hızlı olduğundan uykusuzluğa neden olacaktır. Gündüz şekerleme yapanlarda da uyku sağlığı bozulacaktır. Eğer çok uyku hali varsa 15-20 dakika kestirmek yeterlidir. Uyku düzeni bozulan kişilerin öncelikle uyku hijyeninin oluşturulması gerekiyor. Ama yine de ciddi bir uyku probleminiz varsa, tedavi için uzmana başvurmanızda yarar var” dedi.

The post SAĞLIKLI VE KALİTELİ UYKU İÇİN NELERE DİKKAT EDİLMELİ? appeared first on Asi Gazetesi İskenderun.

Alzheimer hakkında genel bilgiler veren Uzm. Dr. Meral Üzel, “Alzheimer Hastalığı, beyindeki bilişsel işlevlerin ilerleyici kaybıyla giden, sıklıkla ileri yaşta görülen bir demans türüdür. Depresyon, tiroid hastalıkları, ilaç yan etkileri, beyin enfeksiyonları ve lezyonları, organ yetmezlikleri gibi farklı nedenlerden dolayı demans yani bunama ortaya çıkabilir. Ancak Alzheimer Hastalığı, şu anda dünyada 65 yaşından sonra en sık görülen demans sebebidir. Alzheimer Hastalığının genellikle 40-60 yaş aralığında ortaya çıkması, genetik yatkınlığın önemli risk faktörü olduğunu düşündürmektedir. Kadın cinsiyet ve yaşın ilerlemesi, hastalığın sıklığını artırmaktadır. Hastalığın oluşma riskini artıran diğer faktörler arasında; kafa travmaları, cinsiyet, stres, uzun süreli depresyon varlığı, kronik alkol kullanımı, hipertansiyon, şeker hastalığı, kolesterol yüksekliği sayılabilir” açıklamasında bulundu.

“Alzheimer unutkanlıkla kendini gösterir”

Alzheimer Hastalığının ilk bulgusunun unutkanlık şikâyeti olduğunu ifade eden Uzm. Dr. Meral Üzel, “Alzheimer’ın nedeni tam olarak bilinmemektedir. Bu hastalık, ilk kez 1907’de Alois Alzheimer isimli bilim adamı tarafından tanımlanmıştır. Alzheimer, sıklıkla unutkanlık ile kendini gösterir. Yaşlılıktaki unutkanlık, mutlaka dikkate alınmalıdır. Selim yaşlılık unutkanlığı ile hastalık belirtisi olan unutkanlıkların birbirinden ayrımı gerekir. Bu ayrım hasta yakınlarının verdiği bilgi, fiziki muayene ve genel görünüş, beyin işlevlerini değerlendiren nöropsikolojik testler, yardımcı diğer tetkiklerin (PET, MR, BT, kan testleri gibi) birlikte değerlendirilmesiyle mümkündür. Hastalığın diğer önemli bir özelliği günlük yaşam aktivitelerinin bozulmasıdır. Günlük işlerini planlama, yemek pişirmek, örgü örmek, giysi seçmek ya da telefonla konuşmak, banyo ve tuvalet ihtiyaçlarını gidermek gibi işleri yapmakta zorluk yaşamaya başlarlar. İdrar ve gaitasını altına veya evin değişik yerlerine yapabilirler. Alzheimer hastalarının ruh halleri anlık değişebilir, aniden sinirlenebilir, çabuk ağlayabilir veya içine kapanabilirler. Uyumama, sürekli amaçsız gezinme, halüsinasyon görme, şüphecilik, sürekli yemek yeme, eşyalarını saklama, yakınlarını suçlama olabilir. Aynı şeyleri tekrar tekrar sorabilir, sorulanlara şey-şey şeklinde belirsiz yanıtlar verebilirler. Evde odaları karıştırma, yer ve yön şaşırma, ilerleyen dönemlerde giderek artar” dedi.

“Alzheimer’in ilerlemesi durdurulabilir”

Alzheimer Hastalığının kesin tedavisinin olmadığını söyleyen Uzm. Dr. Meral Üzel, “Mevcut ilaçlar hastalığın ortaya çıkış teorisine göre geliştirilmiştir. Hastalıkta kullanılan ilaçlar asetilkolini arttırmaya çalışırken, glutamatı düşürmeyi hedeflemektedir. İlaç tedavisiyle beraber hastanın zihinsel kapasitesinin düzeltilmesi ve günlük yaşamının kolaylaştırılması amaçlanmaktadır. Ek tedaviler arasında davranış terapisi, fizyoterapi, ergoterapi, bellek çalışmaları, müzik, aromaterapi ve evcil hayvan terapisi de sayılabilir. İleri aşamada hastalığa karşı aşı geliştirilmesi hedefleniyor. Alzheimer, gittikçe yaşlı nüfusunun arttığı çağımızın en

önemli hastalıklarından birisidir. Ancak hastalığı gösteren belirtilerle erken teşhisi ve erken tedavi başlangıcı ile önemli ölçüde azaltılabilir. Hastalar, unutkanlıktan rahatsızlık duymaya başladıkları zaman vakit kaybetmeden tam donanımlı bir hastaneye başvurmalı, değerlendirilmeli ve hekiminin yakın kontrolü altında olmalıdır” şeklinde konuştu.

“Alzheimer’den korunabilirsiniz”

Bu hastalıktan korunmak için önemli bilgiler veren Uzm. Dr. Üzel, “Alzheimer’dan korunmak için; günlük sebze ve meyveleri içeren Akdeniz tipi beslenme alışkanlığı edinmek, alkol ve sigara gibi kötü alışkanlıkları bırakmak, düzenli kan basıncı, şeker takibi yapmak hastalık mevcut ise kontrolünü sağlamak için yakın takip, günlük düzenli egzersiz yapmak, kitap ve gazete okumak, müzik dinlemek, yabancı dil öğrenmek, sosyal ortamlara, aile toplantılarına katılmak, emniyet kemeri ve kask kullanarak kaza sonucu oluşabilecek kafa travmalarına karşı korunmak önemlidir” dedi.

The post ALZHEİMER HASTALIĞI DURDURULABİLİR appeared first on Asi Gazetesi İskenderun.

Hatay Büyükşehir Belediyesi(HBB) öğrenim hayatlarına devam eden öğrencilerin girecekleri sınavlarda başarı elde etmesi için motivasyon sağlamaya yönelik seminerler düzenliyor.

HBB, öğrencilerin eğitim yaşamlarında önemli rol oynayan sınavlar için “Sınav Kaygısı ve Motivasyon” isimli bir seminer düzenleyerek öğrenci ve velilerde farkındalık yaratmayı amaçlıyor.

Öğrencilere, kaygı ve stresi kontrol altına alarak bilgi ve birikimlerini sınavda nasıl etkin hale getirilebileceklerinin anlatılacağı seminer, 27 Mayıs Pazartesi günü saat 14.30’da Antakya Yusuf Binkaya Çok Amaçlı Salonu’nda gerçekleştirilecek.

Seminere konuşmacı olarak, Uzman Dil Bilimci Mehmet Fatih Hanoğlu ve Rehber öğretmen-Aile Danışmanı Neslihan Kanuncu Seçkin katılacak.

The post HBB’DEN SINAV KAYGISI VE MOTİVASYON SEMİNERİ appeared first on Asi Gazetesi İskenderun.