İskenderun Gelişim Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Kemal Yıldırım:

“AĞRI TEDAVİSİNDE YENİ BİR GÜÇ: PROLOTERAPİ”

Proloterapi, çeşitli kas-iskelet hastalıkları için kullanılan, yaralı dokuda büyümeyi ve onarımı tetiklemek için az miktarda sıvıların enjekte edildiği enjeksiyon bazlı bir tedavidir. Proloterapi, enjeksiyonun yerine bağlı olarak eklemlerin kasların ve tendonların kemikte yapışma yerlerine, kasların tendonlara dönüşme yerlerine veya sinir zarlarına yakın olarak yapılabilir. Mevcut spor hekimliği uygulamalarında, en yaygın enjekte edilen Proloterapi sıvısı değişen konsantrasyonlarda dekstroz solüsyonudur. Proloterapi uygulamasında, zedelenmiş ya da işlevini yitirmiş, eklem, kıkırdak, bağ ve tendonlarda yeniden yapılanma ve kendini tamir etme niteliğinin sağlanabilmesi için, iyileşme uyarılmaktadır. Proloterapi’nin kullanımı, 1970’lerden itibaren yumuşak doku ve kas-iskelet hastalıklarını içeren araştırmalarla artış göstermiştir. Proloterapi ilkin ABD ve Orta Amerika’da 1950’lerden itibaren tedavide yer almaya başlamıştır. Türkiye’de ise 2012’de Sağlık Hizmetleri Genel Müdürlüğü bünyesinde Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp (GETAT) Uygulamaları Daire Başkanlığı kurulmuştur. Sağlık Bakanlığı tarafından birçok Eğitim Araştırma Hastanesinde ‘’Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Uygulama ve Araştırma Merkezi’’ kurulmuştur.

PROLOTERAPİ NASIL UYGULANIR?

Proloterapi uygulamasında enjekte edilen solüsyonlar, vücutta tahriş etkisi oluşturmakta ve oluşan bu tahrişe cevap olarak vücutta yenilenme tetiklenmektedir. Dolayısıyla proloterapi, ağrı tedavisinde kullanılmakla birlikte, temel olarak ağrı kesici bir niteliğe sahip değildir. Proloterapi uygulamasında temel amaç, vücutta ağrıya sebep olan yapıların yenilenmesi ve güçlenmesidir.

Proloterapi uygulaması sonrası, yoğun tamir edici hücrelerle birlikte vücudun kendini tamir mekanizması devreye girmekte ve yaklaşık olarak 3 ay daha bu süreç devam etmektedir.

Proloterapi uygulamasında, enjekte edilen doğal içerikli enjeksiyonlar yoluyla vücudun doğal iyileşme mekanizması harekete geçirilmektedir. Dolayısıyla vücudun doğal fonksiyonlarının tekrar kazandırılması, herhangi bir ilaç kullanılmadan gerçekleştirilmektedir.

Proloterapi ilaç uygulanmadan gerçekleştirilen bir tedavi yöntemi olduğu için, vücutta hiçbir yan etkiye sebep olmamaktadır.

PROLOTERAPİ HANGİ HASTALIKLARDA UYGULANIR?

Proloterapi temel olarak, kronik nitelikte (uzun süreli) ağrılarda uygulanmaktadır. Bu bakımdan etkili proloterapinin uygulanabildiği hastalıkları şu şekilde sıralayabilmekteyiz:

· Kronik boyun, bel, omuz, dirsek, sırt, diz ve ayak bileği ağrıları

· Kısmi tendon, bağ ve kas lezyonları

· Spor yaralanmaları

· Karpal tünel sendromları

Proloterapi tedavisi Tıp usullerine alternatif değil tamamlayıcı bir işlemdir!

The post “AĞRI TEDAVİSİNDE YENİ BİR GÜÇ: PROLOTERAPİ” appeared first on Asi Gazetesi İskenderun.

‘Kalp Sağlığı Haftası’ kapsamında açıklamada bulunan İskenderun Gelişim Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yücel Uzun, kalp ve damar hastalıklarının dünyada en sık ölüm sebebi olduğunu belirterek, düzenli kalp kontrollerinin önemine dikkat çekti.

Kalp krizi belirtileri nelerdir?

Kalp krizi belirtilerini açıklayan Uzm. Dr. Yücel Uzun, “Yüksek tansiyon, şeker hastalığı, kolesterol yüksekliği, sigara kullanımı, ailesinde genç yaşta kalp hastalığı olan kişilerin koroner kalp hastalığı açısından yüksek tehdit altındadır. Bu tip riskleri taşıyan kişilerin, kalp krizi riskinin saptanması için düzenli olarak yıllık kardiyoloji muayenelerini yaptırmalarında fayda vardır. Böylelikle kişi kalp krizi riskini bilir ve ona göre önleyici önlemler alabilir. Kalp krizi genelde ani olarak gelen bir hastalık olarak bilinir. Ama yine de kalp krizi geçirmeden önce, genel ve belli bazı belirtiler vardır. Bunlar; göğüste şiddetli ağrı, sıkışma, nefes darlığı, soğuk terleme, mide bulantısı, ani aşırı halsizlik, yorgunluk gibi belirtilerdir. Bu tip şikâyetleri olan kişiler, belirtileri dikkate alarak vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmalıdır” açıklamasında bulundu.

“Düzenli kontrollerinizi yaptırın”

Kalp sağlığını koruyucu önlemlerden söz eden Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yücel Uzun, “ Beslenmesine dikkat eden ve yağlı yiyeceklerden uzak duran kişilerde risk azalmaktadır. Sigara kesinlikle bırakılmalıdır. Stresten uzak bir yaşam sürülmelidir. Fazla kilolar kalp krizi riskini arttıran en önemli nedenlerden biri olduğu için ideal kilo korunmalıdır. Hareketsiz yaşam tüm hastalıklarda olduğu gibi kalp hastalıklarının oluşmasında da çok önemli bir faktördür. Bu nedenle düzenli olarak egzersiz yapılmalıdır. Kalp ve damar sağlığı için kolesterol ve hipertansiyon kontrol altında tutulmalıdır. Şeker hastalığı da kontrol altında tutulmazsa kalp krizi ve ölüme yol açan ciddi kalp hasarlarına neden olabilir. Bu yüzden şekerinize dikkat etmeli ve düzenli kontrollerinizi yaptırmalısınız. Sonuç olarak, kalp hastalığından korunmak için öncelikle kırklı yaşlara doğru, doktor kontrolü ve gerekli testlerle hastalık riski saptanmalı, beslenmeye dikkat edilmeli, sigaradan kesin olarak vazgeçilmeli, daha aktif ve stresten uzak bir yaşam tarzı seçilmeli, doktor tarafından kullanılması önerilen ilaçlar aksatılmadan kullanılmalı ve doktor takipleri aksatılmamalıdır. Aile öyküsü olanlar ise bu tedbirleri daha fazla dikkate almalıdır” dedi.

The post KALBİNİZİ İHMAL ETMEYİN! appeared first on Asi Gazetesi İskenderun.

İskenderun Gelişim Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Eray Albayrak Ramazan Ayı boyunca, altın öğün diye nitelendirilen kahvaltının yerini alan sahur öğününü atlamamak gerektiğini belirtti.

‘Sahur’ Ramazan Ayı’nın Altın Öğünü

İftarda ve yatana kadar ki sonraki öğünlerde fazla besin tüketimi sonrası, sadece su içimi için kalkılan sahurun ve ardından tekrar uyumanın fizyolojik ve psikolojik bakımdan zararlı olacağını ifade eden Eray Albayrak, “Sahura kalkmak kadar, sahurda tüketime uygun besin seçimi de çok önemlidir. Az tuzlu peynir, haşlanmış yumurta, bol söğüş sebze, taze meyve veya taze meyve ile yapılan komposto, et/tavuk ile yapılmış börek ya da az yağlı bir sebze yemeği, tam tahıllı ekmek, makarna gibi besinlerin çeşitli kombinasyonları, sahur için ideal besin düzenini oluşturacaktır. Ramazanın olmazsa olmazı ramazan pidesi, iftar için uygun bir seçenektir. Sahurda tam tahıllı/kepekli/çavdar’a dönmek önemli. Bir ramazan klasiği olan ramazan pidesinin bir avuç içi kadarı bir ince dilim tam tahıllı ekmeğe yakın enerji içerir. İftarda tercih edilebilir ama sahur için posa yönünden zengin tam buğday ekmeği daha uygun bir seçenektir.

“İftar ve Sahur Arası Düzenli Periyotlarla Su Tüketin”

Uzun süren açlık sonrası uygun menü seçenekleriyle iftar yapmanın, en az sahur öğününü atlamamak kadar önemli olduğunu açıklayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Eray Albayrak, “İftar başlangıcında az yağlı bir çorba tercih etmek, vücudu ana yemeklere hazırlamak adına güzel bir başlangıç olabilir. İftar ve sahur ramazan boyunca iki olmazsa olmaz öğünümüz olacağından, ikisini de renkli salatalarla süslemek, günlük vitamin, mineral ve posa alımını arttırmaya birebir. Her besin grubundan yiyeceğin ana öğünlerde yer aldığı, renkli menülerin hazırlandığı, porsiyon kontrolünün sağlandığı, fazla enerji alımının hafif fiziksel aktiviteyle dengelendiği, en az 4 öğünün tüketildiği, suyun yeterli ve dengeli şekilde içildiği bir düzen sağlığınızı korumanıza yardımcı olacaktır. Çok yağlı, çok tuzlu besinlerin yerini daha hafif seçenekler almalı. Kavurma, kızartma gibi oldukça zararlı pişirme yöntemleri yerini haşlama, ızgara, buğulama gibi daha fit pişirme yöntemlerine bırakmalı. Vücudun artan sıvı gereksinmesi bir anda giderilmeye çalışılmamalı, gün boyunca düşen kan şekeri düzeyi birden hızlı bir şekilde yükseltilmemelidir. Bundan dolayı; su içimini düzenli periyotlarla iftar ve iftar sahur arası uyanık kalınan saatlere göre paylaştırmalı, boş mide hacmini su ile birden doldurarak, besin tüketimi yetersiz hale getirilmemeli. Unutulmamalıdır ki; orucun farz olduğu bireylerin sağlık açısından tam bir iyilik halinde olması gereklidir. Kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet gibi ilaç kullanımı gerektiren sağlık problemi olan ya da kanser tedavisi gören bireyler veya gebe-emzikli, çocuk ve yaşlılar gibi özel gruplar riskli gruptadır. Riskli gruptaki bireylerin oruç tutabilmek adına gerekli kontrollerden geçerek, hekimlerinden izin almaları gerekmektedir” dedi.

The post SAĞLIKLI BİR ORUÇ İÇİN İPUÇLARI appeared first on Asi Gazetesi İskenderun.

İZİN SİLİNMEZ…

Büyük Lider Mustafa Kemal Atatürk’ün aramızdan ayrılışının 83. yıl dönümü münasebetiyle, İskenderun Gelişim Hastanesi ve İskenderun Palmiye Hastanesi’nde anma töreni düzenlendi.

Hastane yöneticileri, doktorların ve sağlık personelinin hazır bulunduğu törende; saat 9’u 5 geçe, siren sesleri eşliğinde iki dakikalık saygı duruşunda bulunuldu ve akabinde İstiklal Marşı okundu.

The post Gelişim ve Palmiye Hastanesi Ata’ın Huzurunda appeared first on Asi Gazetesi İskenderun.

Her sekiz kadından birinde görülen meme kanserinde erken evrenin önemine dikkat çeken İskenderun Gelişim Hastanesi Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Prof. Dr. H. Cem Önal, radyoterapide uyguladıkları hedefe yönelik ışınlama yöntemiyle kısa sürede kanseri yenmenin mümkün olduğunu belirtti.

“Erken tanı konan hastalarda tedavi başarısı oldukça yüksektir”

Erken teşhisin tarama programlarıyla sağlandığını ifade eden Prof. Dr. H. Cem Önal, “Eylül ve ekim ayları kanser farkındalığı ve toplumu bilinçlendirme için çok önemli aktivitelerin yapıldığı aylardır. Geride bıraktığımız Eylül ayı ‘Dünya Prostat Kanseri Farkındalık Ayı’ ve içinde bulunduğumuz Ekim ayı da ‘Dünya Meme Kanseri Farkındalık Ayı’ olarak kabul edilmektedir. Özellikle kadınlarda en sık görülen kanser tiplerinden birisi meme kanserleri için tarama programları ülkemizde ücretsiz yapılmaktadır. Bu farkındalık ayları sayesinde hastaların büyük bir kısmı erken evrede yakalanmaktadır. Meme kanseri kadınlarda daha sık olmak üzere nadiren de erkeklerde de görülmektedir. Genellikle ilk bulgu ele gelen ağrısız kitledir. Daha ileri evrelerde ise ciltte çekinti, kızarıklık yara, yaygın hastalık evresinde ise ağrı sıklıkla görülür. Bu nedenle meme kanserinde erken tanı oldukça önemlidir. Kadınların kendi kendilerini aralıklı muayene ederek şüpheli bir durumda mutlaka ilgili hekime başvurmaları gerekmektedir. Belirli bir yaştan sonra da ultrason ve/veya mamografi ile de kontrollerini yaptırmaları gerekmektedir. Eğer ailede meme kanseri hikâyesi varsa; rutin muayene ve tetkikleri daha erken yaşta yaptırmaları gerekmektedir” açıklamasında bulundu.

Meme kanserinde uygulanan tedavi yöntemleri nelerdir?

Meme kanserinde uygulanan tedavi yöntemleri hakkında bilgilendirmede bulunan Prof. Dr. H. Cem Önal, “Meme kanseri tedavisinde hastalığın tedavisinde cerrahi, kemoterapi ve radyoterapi önemli rol oynamaktadır. Hastalığın evresine göre ve hastaya göre tedaviler planlanmaktadır. Bu nedenle hastalar tümör konseyinde tartışılarak, tedavileri birden fazla branştaki hekimler tarafından organize edilmektedir. Ülkemizde yapılan kanser tedavileri dünya standartlarında olup, meme ve prostat kanseri başta olmak üzere birçok kanser türlerinde radyoterapi (ışın tedavisi) 2017’de başlayan işbirliği anlaşması sayesinde, Başkent Üniversitesi Tıp Fakültesi Radyasyon Onkolojisi Anabilim Dalı’nın uydu merkezi olarak hizmet vermeye başlayan İskenderun Gelişim Hastanesi Radyasyon Onkolojisi Merkezi’nde yapılmaktadır. Ulusal ve uluslararası çaptaki bilgileri ile hastalara en güncel radyoterapi uygulamalarını başta İskenderun olmak üzere tüm Hatay’daki hastalara da uygulamak için çalışmalarımıza devam etmekteyiz” dedi.

The post ERKEN TEŞHİS HAYAT KURTARIYOR appeared first on Asi Gazetesi İskenderun.

Dünya Multiple Skleroz (MS) Günü kapsamında; merkezi sinir sistemini etkileyen MS hakkında açıklamada bulunan İskenderun Gelişim Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Serdar Taşdemir, son yıllardaki gelişmelere bağlı olarak, hastalığın tedavisinde olumlu gelişmelerin sağlandığına dikkat çekti.

MS hastalığında çoğu durumda, semptomları tedavi etmenin ve komplikasyonları azaltmanın mümkün olduğunu dile getiren Uzm. Dr. Serdar Taşdemir, “MS, merkezi sinir sistemini oluşturan beyin ve omurilik, görmeyi sağlayan göz sinirlerinde ataklarla seyreden kronik bir hastalıktır. Sinir tellerinin etrafını saran miyelin ismindeki kılıfın hasar görmesi sonucu oluşur. Genç yaşta ortaya çıkan ve ciddi sağlık sorunları yaratan MS, önemli bir engellilik nedenidir. Hasarın oluştuğu bölgeye göre kimi zaman görme kaybı, kimi zaman güçsüzlük veya uyuşmalar, kimi zaman dengesizlik gibi şikâyetler olur. Hastalık atak ve iyileşme dönemleri ile seyreder. Bazen atak sonrasında tamamen iyileşme olabileceği gibi bazen de problemler artarak devam eder. Multiple Skleroz, hastalığının halen kesin tedavisi olmasa da, atakların sıklığını azaltan ve komplikasyonları yavaşlatan tedaviler mevcuttur. Her yaşta olabilir, ama en çok 20 ve 30’lu yaşlarda teşhis edilir; kadınlarda 3 kat daha sıktır” açıklamasında bulundu.

Multipl Skleroz Hastalarına Öneriler

Multipl sklerozun en temel belirtileri hakkında bilgiler veren Uzm. Dr. Serdar Taşdemir, “Vücudun bazı bölgelerinde uyuşma ya da kuvvet kaybı, görme kaybı ya da çift görme, halsizlik, denge kaybı ve yürüme zorluğu, boyun hareketiyle oluşan elektrik çarpması hissi, konuşma bozukluğu ve yutma güçlüğüdür. Hastalığın tanısı ayrıntılı tıbbi hikâye, fizik muayene, kan ve beyin-omurilik sıvısı testleri, görüntüleme yöntemleri ile konur. MS öldürücü bir hastalık değildir. Bu hastalığın sizi sakat bırakacağını düşünmeyin. Hastaların çoğunda uygun ilaçlar ile atak sıklığının azaltıldığını ve komplikasyonların yavaşlatıldığını unutmayın. MS uzun süreçli bir hastalık olduğu için deneyimli bir sağlık kuruluşundan takiplerinizi düzenli yaptırın. MS hastalığı bulaşıcı bir hastalık değildir, kan ve cinsel yolla bulaşmaz. Evlenmenizde sakınca yoktur. Çocuk sahibi de olabilirsiniz. Ancak tedavi alıyorsanız hamilelikten önce doktorunuzla konuşun. İyi beslenin, spor yapın ve sigara kullanmayın. Hastalığınızı yakınlarınızla, ailenizle, çalıştığınız kurumda amirlerinizle paylaşın. Sıkıntılarınız arttığında size yardımcı olabilirler. MS hastalığını tedavi edebilecek bitkisel bir kür yoktur. Bu konuda anlatılanlara karşı şüpheci yaklaşın. Son yıllarda MS tedavisinde önemli gelişmeler kaydedilmektedir. Ümitsizliğe kapılmayın, geleceğe daha olumlu bakın” dedi.

The post MULTİPLE SKLEROZ (MS) NEDİR? appeared first on Asi Gazetesi İskenderun.

Koronavirüs enfeksiyonunun, beyin damar tıkanıklığına bağlı olarak meydana gelen inmeye yol açabileceğini ifade eden İskenderun Gelişim Hastanesi Nöroloji Hastalıkları Uzmanı Dr. Atilla Kara, özellikle bu süreçte beyin damar hastalıklarıyla ve koronavirüsle mücadele konusunda risk faktörlerine dikkat etmenin hayati önem taşıdığını belirtti.

Bu belirtilere dikkat!

 ‘10 Mayıs Dünya İnme Önleme Günü’ kapsamında, halk arasında felç olarak bilinen inme hastalığı hakkında bilgiler veren Uzm. Dr. Atilla Kara, “İnme; beyinde damar tıkanıklığı veya kanama sonucunda oluşan ve dünya genelinde ölüm nedeni olarak ikinci sırada yer alan bir hastalıktır. İnme ile beraber vücutta; aniden gelişen kuvvetsizlik, kısmi felçler, konuşma bozuklukları, görme bozuklukları, görme gibi beyinle ilgili şikâyetler oluşmaktadır. Genellikle inme, beyindeki damarın tıkanmasıyla ortaya çıkar” açıklamasında bulundu.

“Koronavirüs inmeyi tetikleyebilir”

Koronavirüsün nörolojik etkilerine dikkat çeken Uzm. Dr. Atilla Kara, “İnme hastalığında; hipertansiyon, şeker hastalığı, sigara, yüksek kolesterol, covid 19 enfeksiyonu en önemli risk faktörleridir. Yapılan bilimsel çalışmalarda koronavirüs geçiren hastaların bir kısmında, beyin damar tıkanıklığına bağlı inme tespit edilmiştir. Bu nedenle koronavirüs geçiren hastaların konuşmasında bozukluk, aniden gelişen güçsüzlük görüldüğü durumlarda zaman kaybetmeden uzman hekime başvurulması önemlidir” şeklinde konuştu.

“İnme riskini azaltabilirsiniz”

İnme riskine karşı alınabilecek önlemlerden söz eden Nöroloji Uzmanı Dr. Atilla Kara, “Tütün ürünlerinden uzak durmak, sigara dumanına maruz kalmamak, düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, düzenli kontrolleri yaptırmak inme riskini azaltmak için önem arz etmektedir. Ayrıca koronavirüs enfeksiyonuna yakalanmamak için, koruyucu önlemlere uymak gerekmektedir. İnmelerde özellikle ilk 4,5 saat içerisinde yapılan müdahaleler, olayın tamamen normale dönmesini sağlayacaktır. Bu yüzden; ‘düzelir, geçebilir, bekleyelim’ gibi düşünceler doğru olmamakla birlikte, vakit kaybetmeden ilk 4,5 saat içerisinde uzman hekime başvurulmalıdır. Yeni uygulanan pıhtı çözücü tedaviler veya anjiyo grafik girişimler, hastanın felçsiz yaşam sürmesine sağlamaktadır” dedi.

The post KORONAVİRÜS YÜZÜNDEN HAYATINIZ FELÇ OLMASIN! appeared first on Asi Gazetesi İskenderun.

1-7 Nisan Kanser Haftası dolayısıyla açıklamada bulunan İskenderun Gelişim Hastanesi Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Dr. S. Ezgi Oymak, Kanserin tüm dünyada en ölümcül ikinci hastalık olduğunu belirterek; sağlıklı yaşamanın ve erken tanının kanser ölümlerini azaltabileceğini ifade etti.

“Taramalarınızı ertelemeyin”

Kanserin en önemli belirtilerinden söz eden Uzm. Dr. Ezgi Oymak, “Vücuttaki hücrelerin kontrolsüz bir şekilde çoğalması olarak bilinen kanserde, erken teşhis hayati öneme sahiptir. Uzun süren öksürük, memede kitle fark edilmesi, koltuk altı, boyun gibi alanlarda ele gelen yumru, yutmada güçlük, aniden kilo alımı veya kaybı, bağırsak alışkınlıklarındaki değişiklikler, kanlı idrar, dışkıda kan görülmesi, ses kısıklığı, karın ağrıları, iştahsızlık, yorgun hissetme en sık karşılaştığımız kanser belirtileridir. Bu belirtiler uzun süre devam ediyorsa, mutlaka uzman hekime başvurmak gerekir. Ancak bu belirtilerin ortaya çıkmasını beklemeden, tarama programları sayesinde kanser gelişmeden ya da yayılmadan fark etmek mümkün olmaktadır. KETEM birimlerinde ücretsiz olarak yapılan kanser taramaları yapılmaktadır. Kadınlar için meme kanseri taraması için 40 yaşından itibaren senede bir mamografi yapılması, yine her sene rahim ağzı kanseri tarama için smear yapılması tavsiye edilmektedir. Erkekler için 50 yaşından itibaren prostat kanseri taraması için muayene ve PSA testi bakılması; hem kadın, hem de erkekler için kolon (kalın bağırsak) kanseri taraması için 50 yaşından itibaren 5-10 yılda bir kolonoskopi yapılması önerilmektedir. Taramalarınızı ertelemeyin, tanı almayı geciktirmeyin” açıklamasında bulundu.

“Koronavirüse karşı kanser hastaları daha dikkatli olmalı”

Koronavirüs salgını sürecinde, kanser hastalarına salgına karşı önerilerde bulunan Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Dr. Ezgi Oymak, enfeksiyondan en fazla etkilenen hasta gruplarından birisinin kanser hastaları olduğunu ifade ederek, kanser öyküsü olan hastaların ve kanser hastalarının kendilerini salgına karşı korumaları; el hijyenine dikkat etmeleri, sosyal mesafe kurallarına uymaları, gerekmediği sürece dışarı çıkmamaları ve maske kullanmaları konusunda uyarıda bulundu.

“Kanser hastaları korona aşısı yaptırabilir”

T.C. Sağlık Bakanlığı Covid-19 aşılama programında kanser hastalarına öncelik verildiğine de dikkat çeken Uzm. Dr. Ezgi Oymak, “Kanser hastalarımızın, koronavirüs enfeksiyonuna karşı aşı yaptırmalarını özellikle tavsiye ediyoruz. Aktif tedavide olan hastalarında ne zaman aşı yaptırabileceği konusunda hekimlerine başvurmaları önem arz etmektedir” dedi.

The post KANSERDEN ERKEN TEŞHİSLE KORUNUN appeared first on Asi Gazetesi İskenderun.

2020 yılı, hepimiz için oldukça zordu ve beraberinde büyük değişimler getiren bir yıldı. Günlük alışkanlıklarımız ve davranışlarımız 2020 yılı ile birlikte önemli ölçüde değişti.

Pek çok insan, beslenme alışkanlıkları dâhil olmak üzere, sağlıklarına;  iyilik hallerine yeniden odaklanmaya başladı ve bununla beraber önceliklerini de değiştirdi… Tüm bu değişimler, 2021 yılında meyve vermeye başladı. Sağlıklı besin arayışı ve sağlıklı beslenmeye olan ilgi evlerimizin mutfaklarında, çarşı-pazarda, besin endüstrisinde, toplu beslenme sistemlerinde daha fazla yer edinir oldu.

İskenderun Gelişim Hastanesi Uzman Diyetisyeni Eray Albayrak, fonksiyonel beslenme daha fazla ilgi odağı olmaya başlayan önemli bir beslenme trendi olduğunu ifade ediyor…

Covid 19’un sağlığın önemini hatırlattı

Hipokrat’ın bir zamanlar söylediği gibi: “Besinler ilacınız; ilacınız besinler olsun.’’ 2020 itibariyle bizi hem fiziksel, hem de zihinsel olarak besleyen besinlere ağırlık vermemiz gerektiğini öğrenmiş olduk. COVID-19 ile tanışmamızla beraber, insanlarda meydana gelen fiziksel ve mental yönden yaşanılan problemler, sağlıklı besin arayışını arttırdı.

Yiyecekler ve içecekler, sadece açlık krizlerini bastırmaz, aynı zamanda insan vücudunun her bir hücresine yeterli enerji sağlayarak, onu hastalıklara karşı dirençli hale getirir. Yiyecek ve içeceğin geleceği, besin takviyelerine olan ilginin artmasıyla bu pazarda yaşanan gelişmelerle daha farklı bir açıdan değerlendirilir oldu. COVID-19, sağlığın bize ne kadar önemli olduğunu hatırlattı. Bu durum insanları besin takviyelerinde mucize aramaya iter oldu. Yapılan pazar araştırmasına göre, insanların yüzde 50’den fazlası 2020’de bağışıklık sistemini desteklemek için daha fazla takviye aldığını bildirdi. Virüsler, bakteriler, mantarlar var, hep vardı. 2021 yılı itibariyle sağlık problemine neden olan koşulları önlemeye çalışmak yerine,  birçok tüketici, güçlendirilmiş bir bağışıklık sistemi ile birlikte hastalıklar ve hastalık yapıcı etkenlerden korunmaya çalışmaya devam edecek gibi görünüyor. Buna odaklanacağımız bir yıl 2021. Bu odaklanmaya yanıt olarak, besin endüstrisi; çinko, selenyum, C vitamini ve D vitamini gibi bağışıklık fonksiyonunu ve genel sağlığı destekleyebilecek ek besin öğeleri içeren ürünler oluşturmaya devam edecektir.Tüm bunlara ek olarak, alternatif ilaçların 2021 yılındaki satışlarında artış devam edecek gibi görünüyor. Mürver, ekinezya, astragalus, zerdeçal ve zencefil; bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye yardımcı olup olmadığına dair, yapılan bilimsel çalışmalarda en çok tartışılan ve tüketici tarafından en fazla tercih edilen bitkisel takviyelerden bazıları… Covid 19’u önleyecek kanıtlanmış bir besin takviyesi yok2021 yılında amaca yönelik beslenme daha net şekilleniyor. Bu şekillenmeye örnek verecek olursam; kalp sağlığını desteklemek için zeytinyağı, bağışıklık sistemini güçlendirmek için C vitamini veya sağlıklı bir sindirim sistemini desteklemek için kombucha (probiyotikler) tüketimini örnekler arasında sayabilirim. Tüm bu ürünler sağlık ve zindelik yaratmanın savunulması konusunda besin endüstrisinde ses getirecek olsa da, bunların arkasındaki araştırmalar ne yazık ki eksik. Özellikle COVID-19 ile ilişkilendirilmesi konusunda. Bugüne kadar, COVID-19 gibi bir hastalığı önleyecek veya iyileştirecek kanıtlanmış besin, şifalı bitki veya besin takviyesi bulunmamaktadır. 2020 sonrası ve 2021 yılı ile birlikte dürüstlük ve şeffaflığa artan tüketici ilgisi göz önüne alındığında, besin endüstrisinin mesajlarına dikkat etmesi ve bilim tarafından desteklenmeyen sağlık iddialarında bulunmaktan kaçınması gerekecektir.

2021 yılı ile beraber diyet kültüründe revizyona gidiliyor

Pek çok insan, büyük sonuçlar vaat eden ancak ne yazık ki sağlamayan pahalı diyetlerden ve aldatıcı takviyelerden bıkmış durumda. 2021’de, insanlar bunun yerine sağlık için daha dengeli bir yaklaşım arayışında olduklarından, kısıtlayıcı diyetler (bol yasaklı) şeklinde düzenlenmiş kilo verme programları gözden düşmeye başlayacaktır. Ketojenik, Taş devri diyeti gibi popüler diyetler; sürdürülebilir olmamaları nedeniyle hep eleştirildi ve haklı çıkıldı. Bireye özgü düzenlenmemiş, genel geçer beslenme programlarıyla sağlık adına yol kat edilmeyeceği anlaşıldı.  Sosyal medyada geniş kitleleri etkisi altına alan sahte de olsa popüler takviyelerin modasının geçtiğini görmeye başlıyoruz. Bir avuç dolusu takviye almak yerine, doğal besinlerle, yeterli ve dengeli bir beslenme modelinin daha fazla benimsenmeye başlandığı bir döneme geçiş görüyoruz. Buna ek olarak, çoğu insan hayatının geri kalanında tatlıdan, çikolatadan, sevdiği yüksek enerji içerikli tüm besinlerden kaçınmak istemediğinden, tüm yiyecekleri ölçülü bir şekilde karşılayan beslenme tarzlarını benimsiyor. Sağlıklı bir beslenme modeli ile insanlar yemeğin kültürünü, besleyiciliğini ve lezzetiyle verdiği keyfi gibi diğer önemli yönlerini benimsemeye başlıyor. Photoshop programları ile imkânsız güzellik standartlarına ulaşmak yerine mutluluk, sağlık, güç ve canlılığa doğru bir eğilim görüyoruz. 2021 yılı ile beraber çoğu insan, kıyafet bedenleri yerine sağlığa öncelik vermeyi hedefleyecek. Tüketiciler, besleyici besinlerden oluşan, güvenilir, hijyenik, keyifli, sürdürülebilir, çeşitli, ulaşılabilir, uygun fiyatlı ve kısıtlayıcı olmayan beslenme yaklaşımları için çabalayan uzmanlardan destek alacak, bu yaklaşımları destekleyen şirketlerden ürünler satın alacaklar. Beslenme ve diyet uzmanlarının, sağlık adına katkılarının daha fazla anlaşıldığı bir yıl:“2021” “Bir hastalığı önleme/ tedavi etme sürecinde tek başına medikal tedavi etkilidir.” dönemi sona eriyor. Hastalıklardan korunmada, kimi hastalığın yandaş/ kimi hastalığın ise tek tedavi yöntemi olarak sağlıklı beslenmenin, tıbbi beslenme tedavisinin değeri daha fazla anlaşılıyor. Tıpta multidisipliner çalışma etiğine göre beslenme ve diyet uzmanları, sağlığın optimal düzeyinin yakalanmasında kilit görevi üstleniyor. Sağlıklı bir yaşam adına, yeterli ve dengeli, ulaşılabilir, çeşitli, güvenli, keyifli, yerel, sürdürülebilir, bireye özgü en uygun programları sadece beslenme ve diyet uzmanları yazar. Bunun bilinciyle yaklaşmak, 2021 ve sonrası için sağlığınız adına atacağınız her adım ve yapacağınız her yatırım için doğru destekler almanıza katkı sağlayacaktır.

The post İskenderun Gelişim Hastanesi Uzman Diyetisyeni Eray Albayrak: 2021 YILININ BESLENME TRENDİ:“FONKSİYONEL BESLENME” appeared first on Asi Gazetesi İskenderun.

Koronavirüs enfeksiyonu geçiren hastalarda, bağışıklık sisteminden kaynaklı göz problemlerinin ortaya çıkabileceğini belirten İskenderun Gelişim Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Merih Gül, özellikle bu süreçte göz sağlığının ihmal edilmemesi gerektiğinin altını çizdi.

Op. Dr. Merih Gül, “Son zamanlarda viral enfeksiyon sonrasında görülebilen bağışıklık sistemi kaynaklı göz problemleriyle, daha sık karşılaşmaktayız. Covid-19 nedeniyle tetiklenen göz kızarıklıklarına ve ışık hassasiyetine özellikle dikkat edilmelidir. Gerek kullanılan ilaçların etkileri, gerekse virüsün oluşturduğu bağışıklık sistemi kaynaklı göz problemleri nedeniyle gözlerde oluşan; kuruluk, kızarıklık, görme bozukluğu, kaşıntı, ışık hassasiyeti ciddiye alınmalı ve viral kaynaklı görme siniri ve beyin etkilenmesini önlemek adına tetkikler yapılmalı, erken teşhisle görme kayıplarının önüne geçilmelidir. Koronavirüs enfeksiyonu için verilen tedaviler eksiksiz uygulanarak, virüsün vücuda yayılımı sınırlandırılmalı, gözlerin ve beynin etkilenmesi minimum seviyeye indirilmelidir” dedi.

The post KORONAVİRÜS SONRASI GÖZ SAĞLIĞINIZI İHMAL ETMEYİN appeared first on Asi Gazetesi İskenderun.