Rahim ağzı (serviks) kanserinin önlenebilir bir hastalık olduğunu ifade eden İskenderun Gelişim Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Hacı Cerit Karaçay, bu kanserin önlenmesi ve erken evrede teşhis edilebilmesi için, uygun tarama programlarının önemine dikkat çekti.

Op. Dr. Karaçay, “Rahim ağzı (serviks) kanseri, vajinaya bağlanan uterusun alt bölümünde, rahim ağzında ortaya çıkan jinekolojik kanserdir. Çoğunlukla orta ve ileri yaş kadınlarda görülür. Rahim ağzı kanseri erken evrede hiç belirti vermeyebilir. Kadınlarda sıkça görülen rahim ağzı kanseri, düzenli taramalar ile kanser daha oluşmadan önce lezyonken yakalanabilir, tedavi edilebilir. Rahim ağzı kanserinin önlenmesi ve erken evrede teşhis edilebilmesi için düzenli aralıklarla rahim ağzı muayenesi, smear testi ve bu testin sonucuna bağlı olarak HPV testlerine bakılması önemlidir” dedi.

The post ERKEN TEŞHİS KANSERDEN KORUYOR! appeared first on Asi Gazetesi İskenderun.

Asbestin dayanıklılığı nedeniyle inşaat sektörü olmak üzere birçok alanda kullanıldığını belirten Türk Tabipleri Birliği Merkez Konsey Üyesi Ali Kanatlı, “Asbest, solunum yoluyla vücuda girdiğinde ince lifler akciğere yapışır ve çok uzun yıllar orada yaşayarak yaralar yaratır” dedi.

Asbestin kansere yol açma riskine dikkat çeken Dr. Kanatlı, “Akciğer kanserinin kötü özelliklerinden birisi, ilk evrelerde kendisini belli etmemesi ve belirtiler ortaya çıktığında geri dönüşün zor olması” ifadelerini kullandı. Deprem bölgesindeki eski binaların asbest içerdiğine değinen Dr. Kanatlı, “Çocuklarımızın ve kendimizin geleceğinden endişeliyiz” diyerek kaygısını dile getirdi.

‘BİR KUŞAĞI KAYBEDEBİLİRİZ’

Deprem bölgede depremden sonra ikinci felaket olarak değerlendirebileceğimiz ölçüde bir hava kirliliğine yol açtı diyen Hatay Tabip Odası Başkanı Dr. Sevdar Yılmaz, “Özellikle ilk bir yılda kontrolsüz, anayasanın 56. maddesini ve asbest yönetmeliğini ihlal eden bina yıkımı, enkaz kaldırma, taşıma ve depolama işlemleri yapıldı. Bu durum yüz binlerce insanı etkiledi” dedi.

Her insanın gündelik hayatta hava ve su yoluyla asbeste temas ettiğini vurgulayan Dr. Yılmaz, “Bu temasın sürekliliği ve yoğunluğu hava kirliliğinden bir katil yaratıyor” ifadelerini kullandı. Deprem bölgesinde durumun çok daha ağır olduğunu belirten Dr. Yılmaz, “Son bir yılda da sayıları hızla ve kontrolsüz bir oranda artan hazır beton santralleri nedeni ile kronikleşmiş durumda. İlk bir yıl bölgede yaşayan insanlar asbeste maruz kalmıştı, şimdi aynı insanlar PM2.5 ve PM10 a maruz kalıyor” dedi. Yılmaz, “Özellikle çocuklar için durum daha riskli. Bir kuşağı kaybetme riski ile karşı karşıyayız” uyarısında bulundu.

‘ZEHİRE GÖZ YUMUYORLAR’

1930’dan beri uygulama alanı bulduğunu; ancak 2010 yılında yayımlanan 27687 sayılı yönetmelikle asbest üretimi ve kullanımına bir yasak getirildiğini anımsatan CHP Hatay Milletvekili Nermin Yıldırım Kara, şunları söyledi:

“Deprem sonucunda ortaya çıkan yıkıntı atığı miktarında da tahminlerle yetinmek durumundayız. Cumhurbaşkanlığı Strateji ve Bütçe Başkanlığının 6 Şubat Depremi hakkındaki çalışması 100 ila 120 milyon metreküp yıkıntı atığı ortaya çıkacağını; bunların bertaraf edilmesinin de 41 milyar TL’lik bir maliyete sebep olacağını tahmin ederken bu yılın şubat ayında yapılan açıklamada Hatay’da ortaya çıkan yıkıntı atığı miktarı, 17 milyon ton olduğu belirtildi. Biz genel olarak asbestin ayrıştırılması ve bertaraf edilmesine dikkat edilmesini, herhangi bir enkazın kaldırılmasında bile herhangi bir ölçüye uyulduğunu söyleyemiyoruz. Bunun sebebi, iktidarın, yıkıntı atıklarının bertarafı nedeniyle oluşacak 41 milyar liralık faturayı hafifletmeye çalışmasıdır. Bu faturayı hafifletmek için de yurttaşlarımızın her gün biraz daha zehirlenmesine ve yıllar içinde kanser gibi hastalıklarla karşılaşacak olmalarına göz yummuşlardır. İktidar; yıkılmasına seyirci kaldığı binalardan, geç gelen yardıma rağmen sağ çıkmayı başarmış yurttaşlarımızı, asbestle zehirlenmeye terk edemez. Bunun için de maliyet denilince insan hayatını bir gider kalemi olarak görmeyen, kamucu bir sağlık sistemi inşa edebilecek bir iradeye ihtiyacımız vardır.”

The post ‘ZEHİRE GÖZ YUMUYORLAR’ appeared first on Asi Gazetesi İskenderun.

İskenderun Gelişim Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Eray Albayrak; yetersiz posa alımı, yüksek dozda kullanılan ve vücuda zarar verebilen katkı maddeleri, tütün ve alkol, gereksinmeden fazla veya az beslenme, besinleri pişirme yöntemlerinde gerçekleştirilen hataların, küf ve toksinlerin kanser oluşumuna neden olabileceğine dikkat çekti…

Yeterli ve dengeli beslenme, sağlıklı vücut ağırlığını yakalama ve koruma, özellikle doymuş/ trans yağ içeriği yüksek besinler ve şeker tüketimini sınırlandırma, aşırı tuz tüketiminden uzak durma, sakatat ve yağlı et gibi besinlerden uzak durma, sebze ve meyvelere sofrada yer verme, ateşe doğrudan temas eden, çok yüksek sıcaklıkta pişirilen, tütsülenmiş besinlerden kaçınma, sağlıklı pişirme yöntemlerini tercih etme(buğulama, haşlama, fırında), haftada 2 porsiyon kuru baklagil tüketme, besinleri saklama/ hazırlama/ pişirme koşullarına dikkat etme, kabuklu yenilebilen meyveleri kabuğuyla tüketme, yeterli sıvı tüketme, alkol ve sigara tüketiminden ve tüketilen ortamlardan kaçınma, selenyum minerali ve E vitamininden zengin besinlerin tüketimine ağırlık verme beslenmenizle kanserden korunmanız adına dikkat edebileceğiniz bazı noktalar… Selenyum kaynağı besinler deniz ürünleri, et grupları iken; E vitamini kaynağı besinler ise yeşil yapraklı bitkiler, yağlı tohumlar ve bunlardan elde edilen bitkisel yağlar, tahıl taneleri ve kuru baklagillerdir.

Yapılan çalışmalar, alkol tüketimi ile birlikte özellikle ağız, yutak, yeme borusu, akciğer, kolon, rektum, karaciğer ve meme kanseri riskinde artış olabileceğini gösteriyor. Yüksek miktarda alkol tüketen bireylerde bile folik asidin kansere karşı koruyuculuğunu gösteren çok sayıda çalışma bulunmakta. Bu nedenle folik asit depolarınızı kontrol ettirin ve eksikliğini yeşil yapraklı sebzeler tüketerek tamamlayın, gerek görüldüğü takdirde takviye kullanabilirsiniz. Kimi çalışmalar düzenli yeşil çay tüketiminin mide kanseri riskini azaltabileceğini göstermiş. İçecek seçimi de oldukça önemli bir nokta.

Yine çeşitli sebze ve meyvelerde bulunan farklı fitokimyasalların kanser hastalığını önleyebileceği üzerine birçok bilimsel çalışma bulunmaktadır. Likopen, beta karoten, lutein, zeaksantin, indoller, flavonoidler ve daha birçok mikro yapının kanserden koruyuculuğu adına özellikle domates, havuç, ıspanak, avokado, brokoli, soğan, sarımsak, üzümün sofranızda yer almasında fayda var.

Kemik sağlığınız kadar bağışıklık sisteminizde de önemli bir yere sahip olan D vitamini, sizi kanserden koruyor. Araştırmalar D vitamini eksikliği olan kadınların meme kanserine yakalanma riskinin diğerlerine göre daha fazla olduğunu gösteriyor. Özellikle kış aylarında daha da eksikliğini yaşayabileceğiniz D vitamini, kullanmayı planladığınız takviyeler arasında muhakkak yer almalı.

2013 yılından bu yana birçok bilimsel çalışmada artan sayıda zerdeçalın anti tümör etkisinin olduğu ve kanserde de olumlu etkisi olabileceği söylenmektedir. Yemeklerde yer vereceğiniz baharatlar arasına ekleyeceğiniz zerdeçal hem lezzeti arttıracak hem de sizi kanserden koruyacaktır.

Kanserden korkmak yerine; yaşam tarzınızı ve beslenmenizi iyileştirerek, riski azaltmanız mümkün! Bunlar dışında vücudunu tanıyarak, kendi öz kontrollerinizi gerçekleştirin, belirli aralıklarla doktor kontrollerinizi yaptırmayı unutmayın!

The post KANSER KAPINIZI ÇALMASIN! appeared first on Asi Gazetesi İskenderun.

İskenderun Palmiye Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Özlem Berktaş, ‘31 Mayıs Dünya Sigarasız Günü’ne dikkat çekerek tüm dünyada en sık ikinci ölüm nedeninin tütün kullanımından kaynaklandığını vurguladı.

Tütün kullanımının, kanser türüne bağlı ölümlere de sebep olduğunun altını çizen Uzm. Dr. Özlem Berktaş, “Dünya Sağlık Örgütü, her yılın 31 Mayıs Gününü ‘Sigarasız Dünya Günü’ olarak kabul etmiştir. Bu gün için amaç, tütünün yol açtığı sorunlara dikkat çekmek ve tütün kullanımını azaltmaktır. Tütün kullanımı, tüm dünyada en sık ikinci ölüm nedenidir ve günümüzde her on kişinin birinin ölümünden sorumludur. Tütün kullanımı, ulusal kaynakların eğitim, sağlık, sosyal güvenlik yerine sigaraya harcanmasına yol açıp, ülkeyi yoksullaştırmaktadır. Erkeklerde tüm kanser türlerine bağlı ölümlerin yüzde 35’inin, kadınlarda yüzde 15’inin nedeni sigaradır. Ayrıca kalp ve damar sağlığını tehdit etmektedir” açıklamasında bulundu.

“Sigarayı bırakın, sağlığınıza yeniden kavuşun”

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Özlem Berktaş, “Sigara, başta kalp ve akciğer hastalıkları olmak üzere, birçok hastalığa sebep olur. Gebelikte sigara kullanımı, düşüklere ve anne karnında ölümlere yol açar. Düşük doğum ağırlıklı bebek ve ani bebek ölümleri sık görülür. Evde sigara içilmesi, çocukların sık havayolu enfeksiyonu geçirmesine neden olur. Eğer havanızın temiz kalmasını ve çocuklarınızın sağlıklı bir ortamda büyümesini istiyorsanız, sigarayı bırakarak önemli bir adım atmış olacaksınız” dedi.

The post SİGARA, SAĞLIĞINIZI TEHDİT EDİYOR appeared first on Asi Gazetesi İskenderun.

Gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde çağımızın en önemli hastalığı Obezite olarak kabul edilmektedir. Sağlıklı bir insanın vücudunun yaklaşık yüzde 20-25’i yağ dokusundan oluşur. Bu oranların biraz üzerinde yağ dokusuna sahip olmak “kilo fazlalığı”, çok daha fazla yağ dokusuna sahip olmak ise şişmanlık, yani tıp dilindeki ifadeyle “obezite” olarak adlandırılır.

Günümüzde önlenebilir ölümlerin sigaradan sonra gelen ikinci önemli nedeni obezite, kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet, bazı kanser türleri, solunum sistemi hastalıkları, kas-iskelet sistemi hastalıkları gibi pek çok sağlık probleminin oluşmasına zemin hazırlamakta, hayat kalitesi ve süresini olumsuz yönde etkilemektedir.

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) obeziteyi en riskli 10 hastalıktan biri olarak kabul ederken, yine aynı örgüt tarafından yürütülen son araştırmalarda obezitenin kanserle yakın ilgisi olduğu belirlenmiştir. Obezitenin en önemli risk faktörlerini; fiziksel aktivitede azalma, beslenme alışkanlıkları, yaş, cinsiyet, eğitim düzeyi, evlilik, doğum sayısı ve genetik oluşturmaktadır. Kalıtsal olarak da geçebilen obezite özellikle gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde hızla yayılmaktadır. Ülkemizde ise kadınların yüzde 20,9’unun obez olduğu görülmektedir. Erkeklerde ise bu oran yüzde 13,7’dir.Toplamda ise Türkiye’de obezite oranı %17’dir Obezite tedavisinde ve önlenmesinde sağlıklı beslenme ve egzersiz içeren yaşam tarzı değişiklikleri ana basamaktır. Gereken ve uygun durumlarda obezite tedavisinde ilaç tedavisi ve cerrahi yöntemler de kullanılabilmektedir. Obezitenin önlenmesinde toplumdaki farkındalığın arttırılması ve bebeklikten erişkinliğe sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarının benimsetilmesi öncelikli hedefler olmalıdır. Bu amaçla toplumun tüm katmanlarını kapsayacak, uygulanması kolay stratejilerin geliştirilmesi ve bunların uygulamaya konulması şarttır.

Sağlıklı Beslen, Hareket Et, Obez Olma!

Herkese sağlıklı günler dilerim.

Dr. Mustafa HAMBOLAT

Hatay İl Sağlık Müdürü

The post Hatay İl Sağlık Müdürü HAMBOLAT Sağlıklı Beslen, Hareket Et, Obez Olma! appeared first on Asi Gazetesi İskenderun.

İskenderun Palmiye Hastanesi İç Hastalıkları ve Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Şerif Yılmaz; uzayan mide ağrısı, kilo kaybı ve kusmalarda endoskopi ile tanımlanan tehlike mide kanseri hakkında bilgilendirmede bulundu.

Mide kanserinin, tüm dünyada sık görülen bir hastalık olduğunu ifade eden Prof. Dr. Yılmaz, “Dünyada, her yıl yaklaşık 900 bin insan mide kanseri nedeniyle ölmektedir. Kanserden ölüm nedenleri sıralamasında kadınlarda üçüncü, erkeklerde ikinci kanser türüdür. Mide tümörlerinin çoğunluğu mide epiteli kaynaklı olup, genellikle malign (kötü huylu) karakterde olup, yüzde 95’i adenokarsinom tipindedir. Nadir de olsa kas, yağ ve lenfoid dokulardan köken alan mide tümörleri görülür. Son 30-50 yılda batı toplumlarında bu hastalığın hızında bir azalma gözlenmekle birlikte, en çok ölüme neden olan kanserler sıralamasında ikinciliğini korumaya devam etmektedir” dedi.

“Kanserden korunmak için sağlıklı beslenme şart”

Prof. Dr. Şerif Yılmaz, “Sigaranın, beslenme alışkanlıklarının, gıdaları saklama ve pişirme yöntemlerinin de mide kanseri üzerinde etkili olduğu gözlenmiştir. Beslenme alışkanlığının önemli rol oynadığı mide kanseri, gereğinden çok tuz tüketimi, sebze ve meyve alımının yetersizliği gibi alt yapılara dayanır. Yanmış ya da yeterince pişmemiş kırmızı et tüketimi de bu nedenler arasındadır. Sigara içenlerin içmeyenlere oranla yakalanma riski iki kat daha yüksektir. Aşırı kilolu olmak ve hareketsizlik kanser riskini artırır. Ailede görülmüş olması da mide kanseri riskini artıran unsurlardandır. Buzdolabının keşfinden sonra (gıdaların doğru saklanma koşulları oluştuğundan ötürü) tüm dünyada mide kanseri sıklığında azalma saptanmıştır. Mide kanserinden korunmak için sigara ve alkol bırakılmalı, sıcak ve soğuk içecekler, yapay yiyeceklerden kaçınılmalı, hayvansal yağ kullanımı azaltılmalı, düzenli egzersiz yapılmalıdır” açıklamasında bulundu.

“Mide kanserinde kesin tanı yöntemi endoskopi”

Mide kanserli hastaların erken dönemde çoğunlukla şikâyet vermediğini belirten İç Hastalıkları ve Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Şerif Yılmaz, “Bulgular, sıklıkla mide duvarının tamamının tutulması veya midedeki gıda akışının tümör tarafından engellenmesi, ya da komşu organlara yayılma olduktan sonra ortaya çıkar. Mide kanserlerinin en sık görülen belirtileri; iştahsızlık, kilo kaybı, inatçı hazımsızlık ve halsizliktir. Ayrıca mide yanması, karın ağrısı, şişkinlik, bulantı, kusma da olabilir. Ayrıca kanser, yutma güçlüğü ve kusma yaratabilir. Mide kanseri genellikle gizli kanama sonucu kansızlığa neden olur. Mide kanserli hastaların yarısında karında ele gelen kitle vardır. Bu kanserde erken tanı konması çok önemlidir. En kesin tanı yöntemi, endoskopidir. Endoskopi ile mideye girilmesinden sonra gözlenen tümöral kitleden biyopsi alınmalıdır. Kesin tanı konması için biyopsi kaçınılmazdır. Mide kanserli hastalarda 5 yıllık sağ kalım oranı ortalama yüzde 10-15’dir. Erken mide

kanserinde bu oran daha yüksektir, ancak bu olgular cerrahiye gidebilen hastaların ancak yüzde 5-16’sını oluşturmaktadır. Mide kanserinde en önemli tedavi seçeneği cerrahi girişimdir. Hastalık diğer organlara yayılmamışsa iyi bir cerrahi hayat kurtarıcı olabilir. Yayılmış olan kanser olgularında cerrahi sadece mide çıkışını kapatan veya delinen ülsere kitlelerde geçerlidir. Kemoterapi veya radyoterapi mide kanserinde sağ kalıma ciddi katkıları olan seçenekler değildir” dedi.

The post MİDE KANSERİ SİNSİCE İLERLİYOR! appeared first on Asi Gazetesi İskenderun.

‘Mesane Kanseri Farkındalık Ayı’ kapsamında, erkeklerde en sık görülen kanser türlerinden mesane kanseri hakkında bilgilendirmede bulunan İskenderun Palmiye Hastanesi Üroloji Uzmanı Op. Dr. Yusuf Diker, mesane kanserinin en sık belirtisinin idrarda kanama şikâyeti olduğunu belirterek, mesane kanserinde erken teşhisin önemine dikkat çekti.

Mesane kanserinde en sık görülen belirtileri açıklayan Op. Dr. Yusuf Diker, “Genelde orta ve ileri yaşlarda ortaya çıkan mesane kanseri, erkeklerde en sık görülen dördüncü kanser türüdür ve bu oran, sigara içenlerde dört kat daha fazla görülmektedir. Mesane kanserinin en fazla görülen belirtisi, idrarda ağrısız kanamadır. Kanama, pıhtılı veya pıhtısız görülebilir. Ayrıca sık idrara çıkma, idrar yaparken yanma, zor idrar yapma gibi yakınmalar ise tümörün yerleşimi ve cinsine bağlı, mesane kanserinin ilk belirtileri olabilir” açıklamasında bulundu.

“Mesane kanserinde erken teşhis önemlidir”

Mesane kanserinin tanı ve tedavisi ile ilgili açıklamada bulunan Üroloji Uzmanı Op. Dr. Yusuf Diker, “Mesane kanserinde en önemli tanı yöntemi, ultrasonografidir. Belirli bir büyüklüğe ulaşan kitle, ultrasonografi aracılığıyla görüntülenebilir. Fakat ultrasonografide, küçük tümörler görülmeyebilir. Mesane tümöründen şüphelenildiğinde, kesin tanı için en kolay ve emin yöntem sistoskopidir. Eğer tümörden şüpheleniliyorsa, görüntüleme yöntemlerinde tümör görülmese bile, sistoskopi muhakkak yapılmalıdır. İdrar yolundan optik bir aletle girilerek mesanenin içerisi görülebilir ve mesanedeki patolojik oluşum temizlenerek; hem tanı konmuş, hem de tedavi yapılır” dedi.

The post İDRARDA KANAMA KANSER BELİRTİSİ OLABİLİR! appeared first on Asi Gazetesi İskenderun.

19 yıllık cerrahi tecrübe sahibi olan ve 7000’in üzerinde laparoskopik vaka gerçekleştiren Obezite ve Diyabet Cerrahisi Uzmanı Genel Cerrah Op. Dr. Cavit Göktaş, İskenderun Palmiye Hastanesi’nde tam zamanlı hasta kabulüne başladı.

Alanında gerçekleştirmiş olduğu uygulamalardan söz eden Op. Dr. Cavit Göktaş, “Obezite başta olmak üzere; diyabet cerrahisi, ileri laparoskopik girişimler, reflü cerrahisi, kanser cerrahileri, safra kesesi, apandisit, karın duvarı fıtıkları cerrahilerini başarıyla uygulamaktayız. Yine aynı özveriyle yeni yerimizde ameliyatlarımıza devam edeceğiz” açıklamasında bulundu.

Op. Dr. Cavit Göktaş Kimdir?

1970 yılı İskenderun doğumlu olan Op. Dr. Cavit Göktaş; 1996 yılında Samsun 19 Mayıs Tıp Fakültesi’nden mezun olarak, 2002 yılında İstanbul Şişli Etfal Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nden genel cerrahi uzmanlığını aldı. 2002-2014 yılları arasında Ardahan-Tokat-Mersin ve Adana Devlet Hastaneleri’nde genel cerrahi uzmanı olarak çalışan Op. Dr. Cavit Göktaş, 2007-2011 yıllarında Mersin Toros Devlet Hastanesi’nde Başhekimlik görevini yaptı.

2014-2018 yılları arasında Özel İskenderun Gelişim Hastanesi’nde görevini başarıyla gerçekleştiren Göktaş, 2018’den 2019’a kadar özel kliniğinde hizmetlerine devam etti.  Op. Dr. Cavit Göktaş, 15 Şubat itibariyle de, Antakya Özel Defne Hastanesi’nde, İskenderun Medipark Tıp Merkezi’nde ve ardından çalışma hayatına Özel Gaziantep Akademi Hastanesi’nde devam etti. Op. Dr. Göktaş, Mayıs ayı itibariyle tam zamanlı Palmiye Hastanesi’nde Genel Cerrahi Uzmanı olarak görevine devam ediyor.

The post DR. CAVİT GÖKTAŞ PALMİYE’DE! appeared first on Asi Gazetesi İskenderun.

Sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam sonucunda ortaya çıkan obezitenin; depresyon ve diğer psikopatolojiler, kanser, diyabet, hipertansiyon, kalp hastalıkları, mide-barsak pasajı hastalıkları gibi birçok sağlık tehlikesini beraberinde getirdiğini ifade eden İskenderun Gelişim Hastanesi Uzman Diyetisyeni Eray Albayrak, değiştirilebilir bir risk faktörü olan sağlıksız beslenmeye yönelik gerçekleştirilen iyileştirici her adımın, sağlık adına önemli bir yatırım olacağını belirtti.

“Sağlıklı yaşamanın anahtarı; sağlıklı beslenmek”

Beden sağlığını korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için sağlıklı beslenmenin önemli bir faktör olduğuna değinen Uzman Diyetisyen Albayrak, “Sağlıklı bir yaşam sürebilmek için, beslenmenin uzun süredir bilinen önemi ve bu bağlamda yaşam kalitesini arttırmadaki merkezi konumu, doğal olarak sağlıklı kalabilmek adına ne yenmesi gerektiği sorusuna yol açmaktadır. Pek çok çalışma, hastalık riski ve biyolojik tepkiler açısından, bireyler arasında büyük farklılıklar ortaya çıkarmaktadır ve bu durum, bu soruyu tam olarak yanıtlamayı zorlaştırmaktadır. Aynı zamanda, optimal sağlık adına hastalıkların önlenebilmesi için her duruma uyan tek bir beslenme reçetesinin ötesine geçmenin gerekliliğini ve her beslenme programının uygulanabilirliğinin, sürdürülebilirliğinin ve kalitesinin kişiden kişiye değişkenlik gösterebileceğini yansıtmaktadır. Tıbbın modern görüşü, çok boyutlu ve dinamik beslenme önerileri sunmak için, büyük bir potansiyele sahip olan, fonksiyonel ve bireye özgü beslenme olarak bilinen bir beslenme yaklaşımı doğurmuştur. Günümüzde beslenme bilimi; genetik ve mikrobiyom özellikler, antibiyotik ve probiyotik kullanımı, metabolizma, besinin tarladan sofraya yer aldığı ortamlar ve fiziksel aktivite arasındaki bireyler üzerinde ortaya çıkan karmaşık etkileşimin sağlık üzerindeki etkilerini, ekonomik, sosyal ve diğer davranışsal özellikler üzerinden anlamayı amaçlamaktadır. Yalnızca bu faktörlerin yarattığı katkıların ve karşılıklı ilişkilerinin, sağlam bir şekilde kavranmasıyla, dünyada farklı bireyler için hedeflenmiş beslenme rehberliği geliştirmek mümkün olacaktır” dedi.

Sağlıklı kalabilmek adına ne yemeliyiz?

Sağlıklı bir yaşam için beslenme önerilerinde bulunan Uzman Diyetisyen Eray Albayrak, “Ülkemizde; kültürümüz, alışkanlıklarımız ve tükettiğimiz besinler doğrultusunda ortak bir payda yaratmaya çalışan Türkiye’ye Özgü Beslenme Rehberi geliştirilmiştir. Bu bilgiler doğrultusunda, günlük; tuz, şeker, alkol tüketimi sınırlandırılmalı, sebze ve meyve tüketimi arttırılmalı, doymuş yağ içeriği yüksek olan besinler örneğin; tereyağı, sakatat, yağlı et/tavuk gibi ürünlerin tüketimi azaltılmalı, doymuş yağ içeriği bulunmayan, omega 3’ten zengin balık tüketimi arttırılmalı, katı yağlar yerine bitkisel sıvı yağlar tercih edilmeli, yeterli su tüketimine önem verilmeli, yeterli posa içeriğine sahip tam tahıllı ürünler sofrada yer almalıdır.  Bunlar dışında besin hijyeni ve güvenliği noktasında da, besinlerin üreticiden tüketiciye geçiş aşamalarında gerekli kontroller yapılmalıdır. Besinin hazırlama, pişirilme, tüketilme esnasında hassasiyet gösterilmelidir. Tüketime hazır besinler uygun koşullarda, uygun süre saklanmalıdır” şeklinde konuştu.

“Obezite, küresel ve metabolik bir hastalıktır”

Haftada 3-4 gün en az 45 dakikalık düzenli fiziksel aktivitenin obeziteye karşı koruyu olacağının altını çizen Albayrak, “Vücutta artan yağ kütlesi ile beraber ortaya çıkan, yandaş hastalıklar ile seyredebilen obezite, artan enerji alımı ve azalan fiziksel aktivite ile doğrudan ilişkilidir. Beslenme tüm bunların yanı sıra; davranış, ruh hali ve akıl sağlığının patolojisi ve tedavisi ile de ilişkilendirilmiştir. Günümüzde psikolojik, nörolojik hastalıklar ve kötü madde kullanımı en büyük küresel hastalık yükünü temsil etmektedir. Beslenme alanında yapılan mevcut araştırmalar ve 2016 Beslenme Topluluğu Toplantısı’nda sunulan kanıtlar, yeterli ve dengeli beslenme konusunda farkındalığın artması ile psikolojik ve nörolojik hastalıkların hastalık yükünü makul ve önemli ölçüde azaltabileceğini göstermektedir” dedi.

The post SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN SAĞLIKLI BESLENİN appeared first on Asi Gazetesi İskenderun.

İskenderun Gelişim Hastanesi Tıbbi Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Sadık Muallaoğlu, halkın kanser ve kanserden korunma konusunda farkındalığını artırmak için her yıl 1-7 Nisan tarihleri arasında düzenlenen ‘Ulusal Kanser Haftası’ etkinlikleri kapsamında erken tanının önemine dikkat çekti.

Kanserin, ülkemizde ve dünyada ölüm nedenleri arasında ikinci sırada yer alması nedeniyle önemli bir toplum sağlığı sorunu olduğunu belirten Doç. Dr. Sadık Muallaoğlu, “Dünyada her yıl yaklaşık 14 milyon kişi kansere yakalanmakta ve Sağlık Bakanlığı verilerine göre de her yıl ülkemizde 170 bin kişiye kanser tanısı konmaktadır. Bu hastalık; yaş, cinsiyet, dil, din, ırk ayırımı yapmaksızın tüm insanları etkilemektedir. 2030 yılına gelindiğinde yıllık 22 milyon yeni vaka ortaya çıkması beklenmektedir. Türkiye’de ise sebebi bilinen ölümler sıralamasında kalp-damar hastalıklarından sonra en sık görülen ikinci ölüm sebebi olarak dikkat çekmektedir” açıklamasında bulundu.

“Akciğer kanseri en sık görülen kanser türlerinin başında”

Erken evre kanserlerde iyileşme oranının yüksek olduğunu belirten Doç. Dr. Sadık Muallaoğlu, yeni tedavi hakkında da bilgi vererek, “Ülkemizde erkeklerde görülen en sık ilk 5 kanser türü; akciğer, prostat, mesane, kolorektal (kalın barsak) ve mide kanseri olarak sıralanmaktadır. Ülkemizde kadınlarda en sık görülen meme kanseri, her 8 kadın kanserinden birisi olmaya devam etmektedir. Bunu dışında rahim ağzı (serviks), rahim ve yumurtalık kanserleri de sık görülen kadın kanserleri olarak sıralanabilir. Kanserleşmeyi tetikleyici faktörler; çevresel, kalıtsal ve rasgele mutasyonlar olarak üçe ayrılır. Çevresel faktörler; sigara, alkol, obezite, hava kirliliği gibi önlenebilir faktörlerdir. Kalıtsal faktörler; önlenemez, erken tanı çok değerli ve çoğunlukla mümkündür. Rasgele mutasyonların çoğu yaşlılıkla ilgilidir ve önlenemez. Son yıllarda yapılan araştırmaların sonucunda kanser tedavisinde önemli gelişmeler kaydedildi. Genetik testler, kanserin önlenmesinde, teşhisinde ve tedavinin planlanmasında çok önemli bir noktaya geldi. Yeni kemoterapiler, bağışıklık sistemi üzerine etki eden immünoterapiler, cerrahi ve radyoterapide olan gelişmeler umut verici. Erken evre kanserlerde tam iyileşme oranları yüksek. İleri evre kanserlerin de önemli bir kısmında yeni tedavilerle oldukça uzun süreler hastalığın kontrolünü sağlamak, ilerlemesini durdurmak ve geriletmek mümkün olabiliyor” şeklinde konuştu.

Gelişim Hastanesi Kemoterapi Ünitesi Yenilendi

İskenderun Gelişim Hastanesi Tıbbi Onkoloji Birimi’nin yenilenerek hizmet verdiğini açıklayan Tıbbi Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Sadık Muallaoğlu, “İskenderun Gelişim Hastanesi Tıbbi Onkoloji Kliniği olarak, 2016 yılından beri ilçemizde hizmet vermekteyiz. Eylül 2020’ den beri hastanemizin 6. Katında bulunan yeni ünitemize taşındık. Hastane yönetimimizin gayretleri ile ünitemiz yenilenmiş olup, 12 kemoterapi kabini ve bir ilaç hazırlama ünitesi ile bir ayda 400 civarında hastaya kemoterapi, immünoterapi ve destek tedavileri uygulamaktayız. 1 uzman doktor, 5 hemşire, 2 sekreter, 1 personel ile çalışmakta olup; 2 psikolog ve 1 psikiyatri uzmanımızdan da destek almaktayız” dedi.

The post ERKEN TEŞHİS KANSERİ YENİYOR! appeared first on Asi Gazetesi İskenderun.