Yazın sıcaklıklarının, özellikle kalp hastaları açısından risk teşkil ettiğini ifade eden İskenderun Gelişim Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yücel Uzun, olası bir kalp krizini önlemek için özellikle kalp hastası olan kişilerin kendilerini güneşten korumalarının ve bol sıvı tüketmelerinin önemli olduğunu belirtti.

Uzm. Dr. Yücel Uzun, “Özellikle yaz sıcakları, kalp hastalıklarına sebep olabilmektedir. Stres, endişe, heyecan, korku, sıcak hava, üzüntü durumu, kafein tüketimi, kalp kapak hastalıkları ve tiroit bezinin fazla çalışması gibi birçok faktör, çarpıntıya neden olabilir. Özellikle kalp krizi riski, yaz mevsiminde artış göstermektedir. Sıcak havada kalp krizi vakalarının sık görülmesinin en önemli nedenlerinden bir tanesinin, yazın sıvı kaybından ötürü kanın pıhtılaşma oranının artmasından kaynaklanmaktadır. Kalp krizini önlemek adına, bol sıvı tüketmek ve güneşin zararlı etkilerinden korunmak önem teşkil etmektedir” açıklamasında bulundu.

The post YAZ AYLARINDA KALP SAĞLIĞINIZA DİKKAT EDİN! appeared first on Asi Gazetesi İskenderun.

‘Skolyoz Farkındalık Ayı’ kapsamında yaptığı açıklamada, skolyozun erken tanı ve tedavi ile önlenebilen bir omurga eğriliği olduğunu ifade eden İskenderun Gelişim Hastanesi Fizik ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nilay Kılıç Çınar, skolyozun tedavi edilmediği takdirde zamanla kişide; akciğer ve kalp hastalıkları, felç gibi önemli sağlık problemlerine sebebiyet verebileceğine dikkat çekti.

Belirtileri nelerdir?

Skolyozun belirtileri hakkında bilgiler veren Uzm. Dr. Nilay Kılıç Çınar, “Skolyoz; omurganın laterale eğilmesi, bir dizi vertebranın normal spinal akstan sapması olarak tanımlanır. Oldukça sık görülen bir deformitedir. Çoğunlukla büyüme çağında ortaya çıkar. Etyolojiye göre yapısal ve yapısal olmayan skolyoz olarak ikiye ayrılır. Skolyozların çoğu idiopatik dediğimiz nedeni tam olarak bilinmeyen tiptedir. Hastalar, hekime bir omzunun daha yüksekte olduğu, kalçanın belirginliği ya da kürek kemiğinin dışa çıkması ve nadir de olsa çocukluk çağında çabuk yorulma, bel sırt ağrısından şikâyetlerle başvurabilirler” dedi.

“Erken tanı ile skolyoz tedavi edilebilir”

Erken tanı ve tedavi ile önlenebilen skolyozun, tedavi edilmediğinde ilerleyebileceğini belirten Uzm. Dr. Nilay Kılıç Çınar, “Tanı, klinik ve radyolojik olarak konur. Klinik tanı, genellikle vücut asimetrisinin fark edilmesi ya da tarama testleri aracılığıyla konmaktadır. Radyolojik inceleme önemlidir ve tedavinin takibi açısından 6 ay aralıklarla tekrarlanmalıdır. Skolyoz tedavisinde ilk önce cerrahi olmayan yöntemler kullanılır ve hastaların çoğu cerrahiye gereksinim duymaz. Cerrahi olmayan yöntemler; kişiye özel egzersiz programı, elektrik stimülasyon, traksiyon, gerekirse korselemedir. Erken tanı ve hastanın takibi, tedavinin planlanmasında ve başarıda önemlidir” açıklamasında bulundu.

The post OMURGA EĞRİLİĞİNDE KİŞİYE ÖZEL TEDAVİ YÖNTEMİ appeared first on Asi Gazetesi İskenderun.

Sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam sonucunda ortaya çıkan obezitenin; depresyon ve diğer psikopatolojiler, kanser, diyabet, hipertansiyon, kalp hastalıkları, mide-barsak pasajı hastalıkları gibi birçok sağlık tehlikesini beraberinde getirdiğini ifade eden İskenderun Gelişim Hastanesi Uzman Diyetisyeni Eray Albayrak, değiştirilebilir bir risk faktörü olan sağlıksız beslenmeye yönelik gerçekleştirilen iyileştirici her adımın, sağlık adına önemli bir yatırım olacağını belirtti.

“Sağlıklı yaşamanın anahtarı; sağlıklı beslenmek”

Beden sağlığını korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için sağlıklı beslenmenin önemli bir faktör olduğuna değinen Uzman Diyetisyen Albayrak, “Sağlıklı bir yaşam sürebilmek için, beslenmenin uzun süredir bilinen önemi ve bu bağlamda yaşam kalitesini arttırmadaki merkezi konumu, doğal olarak sağlıklı kalabilmek adına ne yenmesi gerektiği sorusuna yol açmaktadır. Pek çok çalışma, hastalık riski ve biyolojik tepkiler açısından, bireyler arasında büyük farklılıklar ortaya çıkarmaktadır ve bu durum, bu soruyu tam olarak yanıtlamayı zorlaştırmaktadır. Aynı zamanda, optimal sağlık adına hastalıkların önlenebilmesi için her duruma uyan tek bir beslenme reçetesinin ötesine geçmenin gerekliliğini ve her beslenme programının uygulanabilirliğinin, sürdürülebilirliğinin ve kalitesinin kişiden kişiye değişkenlik gösterebileceğini yansıtmaktadır. Tıbbın modern görüşü, çok boyutlu ve dinamik beslenme önerileri sunmak için, büyük bir potansiyele sahip olan, fonksiyonel ve bireye özgü beslenme olarak bilinen bir beslenme yaklaşımı doğurmuştur. Günümüzde beslenme bilimi; genetik ve mikrobiyom özellikler, antibiyotik ve probiyotik kullanımı, metabolizma, besinin tarladan sofraya yer aldığı ortamlar ve fiziksel aktivite arasındaki bireyler üzerinde ortaya çıkan karmaşık etkileşimin sağlık üzerindeki etkilerini, ekonomik, sosyal ve diğer davranışsal özellikler üzerinden anlamayı amaçlamaktadır. Yalnızca bu faktörlerin yarattığı katkıların ve karşılıklı ilişkilerinin, sağlam bir şekilde kavranmasıyla, dünyada farklı bireyler için hedeflenmiş beslenme rehberliği geliştirmek mümkün olacaktır” dedi.

Sağlıklı kalabilmek adına ne yemeliyiz?

Sağlıklı bir yaşam için beslenme önerilerinde bulunan Uzman Diyetisyen Eray Albayrak, “Ülkemizde; kültürümüz, alışkanlıklarımız ve tükettiğimiz besinler doğrultusunda ortak bir payda yaratmaya çalışan Türkiye’ye Özgü Beslenme Rehberi geliştirilmiştir. Bu bilgiler doğrultusunda, günlük; tuz, şeker, alkol tüketimi sınırlandırılmalı, sebze ve meyve tüketimi arttırılmalı, doymuş yağ içeriği yüksek olan besinler örneğin; tereyağı, sakatat, yağlı et/tavuk gibi ürünlerin tüketimi azaltılmalı, doymuş yağ içeriği bulunmayan, omega 3’ten zengin balık tüketimi arttırılmalı, katı yağlar yerine bitkisel sıvı yağlar tercih edilmeli, yeterli su tüketimine önem verilmeli, yeterli posa içeriğine sahip tam tahıllı ürünler sofrada yer almalıdır.  Bunlar dışında besin hijyeni ve güvenliği noktasında da, besinlerin üreticiden tüketiciye geçiş aşamalarında gerekli kontroller yapılmalıdır. Besinin hazırlama, pişirilme, tüketilme esnasında hassasiyet gösterilmelidir. Tüketime hazır besinler uygun koşullarda, uygun süre saklanmalıdır” şeklinde konuştu.

“Obezite, küresel ve metabolik bir hastalıktır”

Haftada 3-4 gün en az 45 dakikalık düzenli fiziksel aktivitenin obeziteye karşı koruyu olacağının altını çizen Albayrak, “Vücutta artan yağ kütlesi ile beraber ortaya çıkan, yandaş hastalıklar ile seyredebilen obezite, artan enerji alımı ve azalan fiziksel aktivite ile doğrudan ilişkilidir. Beslenme tüm bunların yanı sıra; davranış, ruh hali ve akıl sağlığının patolojisi ve tedavisi ile de ilişkilendirilmiştir. Günümüzde psikolojik, nörolojik hastalıklar ve kötü madde kullanımı en büyük küresel hastalık yükünü temsil etmektedir. Beslenme alanında yapılan mevcut araştırmalar ve 2016 Beslenme Topluluğu Toplantısı’nda sunulan kanıtlar, yeterli ve dengeli beslenme konusunda farkındalığın artması ile psikolojik ve nörolojik hastalıkların hastalık yükünü makul ve önemli ölçüde azaltabileceğini göstermektedir” dedi.

The post SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN SAĞLIKLI BESLENİN appeared first on Asi Gazetesi İskenderun.

Hatay’da piyasa değeri 15 milyon Dolar olan 1 kilo 650 gram selenyum kimyasal elementi ele geçirildi.

Alınan bilgiye göre, İl Emniyet Müdürlüğü Kaçakçılık ve Organize Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü ve Narkotik Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü ekipleri tarafından İskenderun- Antakya yolu üzerinde durdurulan ticari araçta yapılan aramada 1 kilo 650 gram selenyum kimyasal elementi bulundu. Olayla ilgili S.O isimli şahıs gözaltına alındı.

Yurda kaçak girişinin engellenmesi için ruhsatsız bulundurulması ve satılması yasak olan selenyum, cam ve plastik imalatında katkı maddesi olarak kullanıldığı gibi bazı kanser türleri ile kalp hastalıkları ilaçları yapımında da kullanılıyor.

The post 15 Milyon Dolarlık Selenyum Ele Geçirildi appeared first on Asi Gazetesi İskenderun.

Kalp çarpıntılarını tetikleyen nedenler hakkında bilgilendirmede bulunan Uzm. Dr. Hüseyin Bağbancı, “Kalp hızının nedensiz yere 100’den fazla atması, çarpıntı olarak değerlendirilebilir. Stres, endişe, korku, heyecan, sıcak hava, uzun süren üzüntü, aşırı miktarda kafein tüketimi, kalp kapak hastalıkları ve tiroit bezinin fazla çalışması gibi birçok faktör, çarpıntıya neden olabilir. Yazın sıcaklıkların artması, özellikle kalp hastaları açısından bazı riskleri de beraberinde getirmektedir. Özellikle kalp krizi riski, yaz mevsiminde artış göstermektedir. Olası bir kalp krizini önlemek için özellikle kalp hastası olan kişilerin kendilerini güneşten korumaları ve bol sıvı tüketmeleri önemlidir. Çarpıntı esnasında derin nefes almak, oturup panik yapmadan gevşemeye çalışmak ilk yapılacaklardandır” açıklamasında bulundu.

“Kalp çarpıntısı uzun dönemde kalp yetmezliğine neden olur”

Kalbin aşırı hızlı çalışmasının; çabuk yorulma, halsizlik gibi şikâyetlere yol açarak uzun dönemde kalp yetmezliğine neden olabileceğine de dikkat çeken Uzm. Dr. Hüseyin Bağbancı, “Kalp çarpıntısı ciddi ritim bozukluklarına bağlı ise kalpte pıhtı oluşmasına, ağır olgularda ise kalbin durmasına yol açabilir. Bu yüzden altta yatan kapak hastalığı, kalp yetmezliği ve damar tıkanıklığı olup olmadığını araştırmak gerekir. İlk aşamada EKG (elektrokardiyografi) çekilerek, ritim bozukluğuna ilişkin bir işaret olup olmadığı incelenir. Ekokardiyografi ile de kalbin ve kapaklarının yapısı kontrol edilir. Sürekli çarpıntısı olmayan, ancak ara ara şikâyetleri olan hastalar, 24 saatlik EKG kaydını alan holter cihazı ile takip edilebilir” dedi.

The post ‘KALP’ SICAK HAVAYI SEVMİYOR! appeared first on Asi Gazetesi İskenderun.